这样吃鱼会把虫吃进肚子里!已有3500万人中招,看看有你吗
泉州广播电视台|无线泉州 2019-02-12 00:06:06

来源:新华网 、科普中国

春节在家,

餐桌上总离不开鱼。



但最近有新闻称如果吃鱼方式不对,

容易感染“肝吸虫”!



“肝吸虫”是什么?

对人体有害吗?

又该如何预防呢?


"肝吸虫"为何物?


肝吸虫,也被叫做“华支睾吸虫”,据相关数据统计,全世界已有超过3500万人被这种寄生虫感染。



人类为何会感染肝吸虫?


一般情况下,肝吸虫虫卵会通过粪便扩散到淡水中,接下来就会被“螺”摄入,然后在螺体内将完成几个发育阶段,变成“尾蚴”再次释放到水中,接下来它就会侵入到淡水鱼的肌肉组织当中,在鱼体内形成“囊蚴”。



当人类或者动物食用了生的、没有煮熟的、腌制的、烟熏的或者盐渍的淡水鱼、虾时,就很可能会被肝吸虫感染。囊蚴会在十二指肠脱囊并且上移至胆管部位,在胆管中发育为成虫。


除此之外,人体使用受到污染的菜刀、案板以及各种厨具餐具接触食物后,也会导致食物受到污染,增加感染肝吸虫的机率。


被肝吸虫感染后,会有什么反应?


早期大多数被肝吸虫感染的个体都没有症状,随着寄生虫的负荷和时间的延长,出现相关症状的风险和几率也就会随之增长。


肝吸虫一旦进入身体之后,本身可以长期存活,有些甚至可以存活20-30年。



有少数被感染的患者在食用未煮熟的鱼类后10-26日就会出现“急性症状”,一般会持续2-4星期,具体表现为:厌食、发热、腹痛、关节痛、肌肉痛、荨麻疹等。


对于肝吸虫感染病症来说,后期严重时可能会导致出现体重减轻、胰腺炎、梗阻性黄疸、复发性胆管炎、肝脓肿等情况,更严重时甚至会导致胆管细胞癌的发生。


该如何预防?


一定要将鱼类食物彻底加工煮熟,

特别是那些用作熬粥和涮火锅的鱼片,

保证其完全煮熟。



对于肝吸虫而言,只有在90-100℃的温度下持续加热15秒以上才能将其灭活,低温热水根本无法彻底杀灭肝吸虫。除此之外,一定要注意案板、刀具、筷子等餐具必须要生熟分开,而且要定期进行煮沸消毒。


最后,建议大家可以定期去医院进行检查,一旦发现被肝吸虫感染,应该立即进行规范治疗。


该如何健康吃鱼?


1、食鱼需适量:《中国居民膳食指南》(2016版)建议每人每日要摄入40-75克水产品,无论是鱼虾还是螃蟹,都应适量食用。


2、蒸煮炖更靠谱:建议选择蒸煮炖等烹调方式,还原食物的鲜美,保留更多的营养物质。减少煎炸炒烤(鱼)的食用次数,避免摄入由于高温烹调所产生的有毒物质。



3、拒绝食用各种“腌制鱼肉”:和新鲜鱼肉相比,腌制鱼中含有更多的亚硝酸盐物质,经常摄入容易增加致癌的风险。除此之外,腌制鱼肉中含有较多的食盐,大量摄入容易增加高血压、胃癌等疾病的患病几率。


“病从口入,毒从食进”,鱼虾是建议各位经常吃的一种食物,但在生活中要严格注意饮食安全,从根本杜绝感染“肝吸虫”,不吃生食,完全加热,降低风险。





【无线泉州】编辑:张伟玲

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